Uygulama Detayları:
Fitness Meter - Doktorlar vücut kütle indeksini (BMI) bir hastanın kilo vermeyeceğini değerlendirmenin basit bir yolu olarak kullanıyor. Hesaplama, bir kişinin vücut ağırlığıyla vücut ağırlığının kıyaslanması üzerine kuruludur. Erkekler ve kadınlar için eşit derecede geçerlidir. VKİ kilo ve boy üzerine kurulduğundan kilo vererek VKİ'nizi düşüreceksiniz ve kendinizi daha düşük bir risk grubuna sokacaksınız. Besin grupları, vitaminler ve mineraller dengesi dahil olmak üzere sağlıklı bir diyet, uzun ve aktif bir yaşam için gereklidir. Basit tutmak, vücut ağırlığını ve şeklini, çıktıya karşı enerji alımının (beslenme kalorifik içeriği) dengesi (aktiviteden egzersiz ve kalorifik yanma).
Yorum Bulunamadı