Jimnastik egzersiz programım ve ölçümlerimi kaydetmek için yaptığım küçük bir başvuru. Güncellemeler için lütfen şu URL'ye gidin: www.p3kb.com/download Güncellemeler 19 Ağustos 2008 * Yeni Egzersizde Egzersiz Eklendi Temmuz 8, 2008 * Egzersiz Mekaniği Eklendi * Sürüm 2.5.8'de sabit gözatma sorunu 2 Temmuz 2008 * Tasarruf Edildi Daha hızlı kaydeder (w660i telefonumda 3-5 saniye saniyede =) * Vücut bölümünden egzersiz eklenerek egzersizleri seçiniz 26 Haziran 2008 * Ana...
Devamını oku
Günümüzde hayat stresle ve gerginlikle doludur ve kimse korunmaz. Büyük şehirlerde yaşayan insanlar için uzun saatler yolculukları ve trafik sıkışıklığını gidermek zorunda oldukları için hayat hala daha zordur. Evimize ulaştığımızda tamamen bitkin durumdayız ve rahatlamak ve gençleşmek için zaman...
Devamını oku
Bu, yeni başlayanlar, orta ve ileri düzeydeki tüm seviyelere uygun bir yoga koçluğu uygulamasıdır. Kendi evinizin konforunda kendi hızda kendi uygulamanıza ayak...
Devamını oku
Bir kişinin vücut yüzey alanını yükseklik ve ağırlık yardımıyla hesaplamak için kullanılır Haycock formülü, bir kişinin vücut yüzey alanını hesaplamak için kullanılır. Sonuç, ondalıktan sonra üç haneden sonra kesilir, ancak sonuç, bundan daha çok sayıda hassastır için...
Devamını oku
Sporlar, egzersizler, yoga meditasyonu, konuşma eğitimi, toplantılar vb. Etkinlikler için kullanılabilir. Randevularınızı planlayın ve Aralıklara isteğe bağlı geri sayım uyarısı, farklı sesler ve geçen / kalan süreler ile her aşamayı ne zaman başlatmanız gerektiğini bildirmek için izin verin. Bu ne işe yarıyor? - Zaman aralıkları veya her aralık fazı için sesli ve büyük basamaklı görüntü istemi sağlayan egzersiz rutinleri. Fazın tamamlanması için geçen süreyi ve...
Devamını oku
Esneklik ve kas gücünü artırmak için spor kılavuzu. Bir vücut parçasını bir eklem hareketinde bir artışa neden olan noktaya hareket ettirmeyi gerektiren herhangi bir hareket, germe egzersizi olarak adlandırılabilir. Esneme ya aktif ya da pasif yapılabilir. Aktif germe, esneme yapan kişi vücut kısmını gerilmiş konumda tuttuğunda gerçekleşir. Pasif gerdirme, başkası kişiyi kişiyi gerdirme pozisyonuna getirdiğinde ve ardından kişiyi belirlenen bir süre pozisyonda tutar. Germe...
Devamını oku
Pilates nedir, pilatesin 6 prensibi, pilates yaparken nelere dikkat...
Devamını oku
Egzersiz Ghajini Ultimate Workout programı, her biri daha sonuncusu daha iddialı egzersiz dizisi, ısınma rutinleri ve gerilme özellikleri. Buna ek olarak, Aımir ekipman, Kardiyo ve egzersiz programınızı başlatmaya ilişkin önemli tavsiyelerde bulunur. 240x320...
Devamını oku
Jimnastik çalışmanızı...
Devamını oku
Ofis Yoga, kolay, stresli ve ağrısız yaşam için en basit yoldur. Ruhsal, zihinsel, fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan kendinizi hafifletin. Ancak, dikkatli olun çünkü bir kez Zen'e ulaşırsanız geri dönüş...
Devamını oku