Daily Calorie Calculator
Bu interaktif aracı, ideal vücut ağırlığınıza ulaşmak için gereken toplam kalori sayısını belirlemek için kullanın. Yaşam tarzınıza ve yeme alışkanlıklarına göre toplam kalori sayısını...
Devamını okuBu interaktif aracı, ideal vücut ağırlığınıza ulaşmak için gereken toplam kalori sayısını belirlemek için kullanın. Yaşam tarzınıza ve yeme alışkanlıklarına göre toplam kalori sayısını...
Devamını okuBel / kalça oranı hesaplayıcısı, muhtemel sağlık risklerinizi gösterir. Bel çevresi (üst kalça kemiğinin hemen üstünde bulunur) ölçülerek ve en geniş bölümünde (bel / kalça) kalça çevresine bölünerek...
Devamını okuEgzersiz yaparken kalbinizin eşiğini bilmek önemlidir. Bu hesap makinesi, cinsiyet ve yaşınıza uygun olarak hedef oranınızı belirlemenize yardımcı...
Devamını okuBu, vücudunuzdaki toplam yağ ağırlığıdır. Toplam ağırlığınızdan belli bir oranı aşarsanız, aşırı ağırlıklandırılmış olabilirsiniz ve biraz ağırlık azaltmanız...
Devamını okuBu, sigaraya başlamış olduğunuzdan bu yana sigara içtiğiniz zamana kadar harcadığınız parayı ve yıllık harcamanızı...
Devamını okuSağlıklı bir vücut ağırlığının korunması, genel yaşam kalitesini artırmak ve sayısız hastalık ve koşullardan arınmanın anahtarıdır. Mevcut yükseklik ve çerçeve boyutunuzu giriniz ve sizin için ideal bir ağırlık aralığı önermek...
Devamını okuDoktorlar vücut kütle indeksini (BMI) bir hastanın kilo vermeyeceğini değerlendirmenin basit bir yolu olarak kullanıyor. Hesaplama, bir kişinin vücut ağırlığıyla vücut ağırlığının kıyaslanması üzerine kuruludur. Erkekler ve kadınlar için eşit derecede geçerlidir. VKİ kilo ve boy üzerine kurulduğundan kilo vererek VKİ'nizi düşüreceksiniz ve kendinizi daha düşük bir risk grubuna sokacaksınız. Besin grupları, vitaminler ve mineraller dengesi dahil olmak üzere...
Devamını okuCep telefonları için kalori sayacı uygulamasıdır. Günlük yiyecek ve içecek çeşitleri için kalori ve beslenme bilgisinin on-the-go veritabanı. Belirli bir öğe için yiyeceklerin 'Hamperini' arayın veya kendi beslenme bilgilerinizi veritabanına ekleyin. Listeden favorilerinizi seçin ve ne yediğinize uyacak şekilde metrik veya imparatorluk bölümünün boyutunu değiştirin. Günün sonunda tükettiğiniz kalori miktarını ve günlük önerilen ödenek miktarınızı...
Devamını okuYağ oranı ile ilişkilendirilir ve hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir. BMI, normal kas kütlesi ve kabul edilebilir vücut yağlı seviyeleri olan bazı kişiler için geçerli olmayabilir. Pasifik Adalıları gibi bazı etnik gruplarda BMI, şişmanlığı ve riski aşırı tahmin eder. Çocuklar ve yaşlılar için kas ve kemik ile boy arasındaki ilişkinin değişmesinden dolayı BMI yanıltıcı...
Devamını okuBMI Hesaplayıcı, verilen bir Ağırlık ve Yükseklikte kişinin BMI değerini hesaplamak için kullanılır. BMI değeri, bir kişinin Normal, Hafif Kilolu, Aşırı kilolu veya Obez olup olmadığını belirlemek için...
Devamını oku